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下肢筋力を鍛えるための【コツコツ】運動です

ただただ白い壁を見てもやる気になれない

転ばない。

疲れ知らず。

やる気アップ。

骨丈夫。

なんて書いてあるからには、コツコツやるしかないですよね～

そして、誰でも見える場所なので、やっていると声をかけてもらえますよ

『〇〇さん。がんばっていますね』

そう声をかけてもらい、もっともっとやる気が出るはずです。